私も同じく4階で特にのぼるの大変ですよね。スリングも使ってみたんですがどうも下手で、結局おんぶもできるリュック型の抱っこ紐を使い、家事する時にはおんぶして重宝しました。スリング可愛くていいなぁと思ってましたが、あっとゆうまに1歳が来て、抱っこ紐さえ使わなくなりました。
ちなみに、外出時はチャイルドシートに乗せるため、装着するのに手間取るので抱っこ紐使わなかったです。生まれてからずっと今も4階まで普通に抱っこしてあがってます。買い物した時は荷物と子供で腕と足腰の筋トレになってます。

スリング派です。
抱っこ紐を使ったことないのでどちらがいいか言えませんが、慣れれば装着はあっという間です。鞄の中に収納も楽です。
スリングは慣れるまで不安だし使いにくいですよね。スリングの教室なんかもあり親切に指導してくれるので使い方さえわかればとても楽で便利です。